方便面毒素需要排多久

方便面毒素一般需要排一个月左右。

由于方便面含有更多的添加剂、防腐剂和其他影响健康的物质，而且方便面不易消化，因此需要一个月的消化和排便才能将毒素排出体外。尽量少吃或不吃方便面，这对健康不利。长时间食用方便面会导致人体钙利用不足，容易导致牙齿脱落和骨质疏松，也容易导致肥胖，促进心脏病、高血压和高脂血症等疾病的发生。

建议吃方便面时可以将方便面与其他健康食品搭配，如绿色健康的蔬菜、富含蛋白质的水煮蛋，以及在方便面中添加调味品时少用调味品，方便面中的调味品是影响健康的重要原因。