复合果汁喝了有什么好处

复合果汁喝了具有通肠润便、祛除积食等好处。

1、通肠润便：

复合果汁是中医保健理论与现代技术相结合的产物。复合果汁的主要功效是润肠，其中的辣根、青梅、决明子和金银花都有润肠、通便、解毒的作用。如果排便不规律，体内毒素的积累会诱发各种疾病，喝上复合果汁，可以有效疏通肠道，滋润大便。

2、祛除积粮：

复合果汁可以消除食物的积淀。如果在暴饮暴食之前没有消化吃的东西，如果再吃一次，就会增加身体消耗的负担。多喝复合果汁可以消除食物堆积，使肠胃放松。还有一些老年人身体机能和消化能力下降。复合果汁有助于消化。建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。