干柠檬水的功效与作用及食用方法

干柠檬水有美白护肤、清热化痰、生津解暑等功效。

1、美白护肤：

含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，以及丰富的有机酸和柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，促进皮肤新陈代谢，具有美白和护肤的效果。2、清热化痰：湿、浊、瘀久可生痰。夏天，如果痰太多，喉咙不舒服，可以用干柠檬泡水喝，把积聚在喉咙里的浓痰咳出。3、生津解暑：味酸微苦，富含芳香挥发性成分，具有生津解暑作用。夏天，炎热潮湿，容易疲劳，可以用干柠檬泡水喝缓解。日常生活需要注意，胃病患者不宜饮用柠檬干泡水，在服用阿司匹林期间禁饮用柠檬干泡水。

含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，以及丰富的有机酸和柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，促进皮肤新陈代谢，具有美白和护肤的效果。2、清热化痰：湿、浊、瘀久可生痰。夏天，如果痰太多，喉咙不舒服，可以用干柠檬泡水喝，把积聚在喉咙里的浓痰咳出。

3、生津解暑：

味酸微苦，富含芳香挥发性成分，具有生津解暑作用。夏天，炎热潮湿，容易疲劳，可以用干柠檬泡水喝缓解。日常生活需要注意，胃病患者不宜饮用柠檬干泡水，在服用阿司匹林期间禁饮用柠檬干泡水。