干银耳通常要泡2至4小时才能煮。
银耳是一种常见的食用菌,因其柔软和蜡质的味道而深受人们的喜爱。通常,干银耳可以在冷水中浸泡2至4小时。但是,具体时间应根据银耳的状态确定。一般来说,在没有硬核的情况下浸泡后即可烹饪。银耳营养丰富,除了银耳多糖外,还含有丰富的粗纤维。每100克银耳中粗纤维含量高达30.4克,在一定程度上有助于消化。此外,银耳中矿物质钾的含量约为每100克1588毫米,维生素E的含量约每100克1.26毫克。并且还含有人体所需的多种氨基酸成分。需要注意的是,银耳不应浸泡太久,以避免有害物质,对银耳过敏的人不应食用银耳。
在平时生活中,注意饮食卫生,保持食物营养均衡,严格控制摄入量,同时要避免暴饮暴食。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 妇幼保健院 公立
贵州省贵阳市南明区瑞金南路63号
二级 综合医院 公立
广东省汕头市金平区镇平路2号
二级甲等 中医医院 公立
渠县渠江镇人民街9号
二级 中医医院 公立
太康县西环路三里桥
二级甲等 综合医院 公立
河南省三门峡市崤山路西段
二级 综合医院 特色医院
西安市兴庆北路105号