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刚吃完饭可以吃芒果会怎么样

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2023-02-05 05:59:3939健康网

刚吃完饭吃芒果一般会引起身体出现腹泻、腹胀等不良症状。

芒果可以解渴,改善呕吐,防止便秘。同时,芒果含有大量的糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,可以补充维生素a和维生素C。然而,饭后吃芒果会被食物堵塞在胃内,如果芒果在胃里呆得太久,就会在胃里发酵,引起腹胀、腹泻或便秘等症状,以及消化系统紊乱。同时,芒果是为数不多的富含蛋白质的水果之一,由于食物在饭后进入胃,需要1-2个小时才能慢慢消化,如果这是一顿富含蛋白质和脂肪的饭,则需要更长的时间来消化芒果,甚至需要6-7个小时,很容易引起消化不良等症状。

建议患者在平时尽量避免在饭后立即食用芒果,以免引起身体出现不适症状。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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