高钙牛奶每100毫升含钙大约为150毫克。
高钙牛奶是在纯牛奶和人工添加钙的基础上制成的,比普通牛奶高百分之十五左右。通过一些复杂的工艺过程在高钙牛奶中人工添加的钙属于化学钙,人工添加的化学钙容易引起蛋白质系统的不稳定。人体的吸收率一般只有百分之三十至百分之四十。一旦人体内发生沉淀,可能会形成结石,这将对人体肾脏和消化系统造成巨大负担。此外,钙过多会影响铁、锌等矿物质的吸收。此外,有些人喝牛奶后会引起腹胀、肠鸣、打嗝、腹泻等现象,属于乳糖不耐受。在喝牛奶之前,可以通过替代酸奶或吃主食面包来解决这个问题。
建议怀孕女性、铁含量过高者不宜多食高钙牛奶,以免引起身体不适。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 综合医院 公立
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