光吃西瓜不吃饭会胖吗

光吃西瓜不吃饭一般会变胖。

不吃西瓜不能达到健康减肥的效果，西瓜含糖量高。多吃西瓜会导致糖代谢异常和肥胖。不吃饭会导致胆汁分泌异常，影响肝脏、胆囊和胰腺的功能，导致营养不良，并影响身体各器官的功能。为了实现健康减肥的目标，应该养成良好的饮食习惯，吃绿色食品，不要暴饮暴食，多参加户外活动。在满足身体正常代谢的基础上，也实现了健康减肥的目标。

建议患者保持健康的生活习惯，饮食以清淡为主，适当多吃一点新鲜的水果蔬菜，避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，适当的加强锻炼增强体质。