乳果糖服用过多可引起腹部不适、胃肠胀气的情况。
乳果糖可以有效治疗便秘,通过刺激胃肠道使蠕动功能增强,导致大便体积增加,是一种缓泻剂,对于便秘调节效果很好,可以长期使用并且副作用很小,还可以恢复结肠的生理节律。不易被肠道吸收,也不容易产生依赖性。但要注意服用剂量,不要服用过多,否则可能会引起腹部不适、胃肠胀气、呕吐及腹痛等情况的发生。
对于便秘患者,在症状缓解后,还要注意调整生活饮食习惯,要多进食富含粗纤维的食物,适量运动,养成定时排便的习惯。
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病例:便秘的患者要注意不要久坐久立,要适当地走动一下,还有就是要参加一些比较轻松的运动,可以做一些提肛运动或者是有氧运动,还有就是要养成定期排便的习惯。
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