海藻油dha青少年吃还有作用吗

青少年食用DHA是否有用应根据患者的自身情况进行说明。如果青少年缺乏DHA，补充DHA对大脑和视网膜的发育非常有益。对于饮食正常的青少年来说，只要饮食正常，不过于挑剔和偏食，也不会缺乏DHA，所以此时补充DHA是没有用的。DHA的主要功能如下：

1、辅助脑细胞发育：

DHA是脑细胞膜的重要组成部分，参与脑细胞的形成和发育，能维持神经细胞的正常生理活动，并参与大脑思维和记忆的形成。增加食物中DHA的含量有利于提高大脑中的DHA水平，这有利于增强学习记忆功能，促进大脑和神经的健康发展，预防和治疗视力下降，以及预防和治疗阿尔茨海默病。

2、改善血液循环：

DHA可以抑制血小板聚集，阻止血栓形成，改善血液循环，降低血压。可用于预防和治疗脑血栓形成和下肢动脉硬化闭塞症。

3、降血脂：

DHA可降低胆固醇，并可治疗高脂血症、动脉粥样硬化等。建议患者日常注意多吃含蛋白质丰富的食物。