汉堡多吃是不是对身体不好

如果长期吃汉堡对身体没有好处，大脑会发生化学反应从而上瘾。

长期吃汉堡也会引起大脑的变化，成瘾后健康规律的饮食习惯会被破坏，不容易恢复，较多人群肥胖就是因为这个原因。会经常无节制地食用高脂和高糖食物，会导致体内激素严重失衡，甚至形成暴饮暴食的习惯。尤其是青少年不要吃太多汉堡等快餐食品，成年后变胖的可能性就会提高。青少年可能会被汉堡或薯条等高脂肪食物所吸引，但高脂肪含量的食物会使大脑思维变慢。

生活中应以传统饮食文化为主，多吃植物性食物，少量食用肉类菜肴，加上各种营养素的供应，可以保持身心健康。