寒性体质可以吃鸭蛋吗

寒性体质通常可以吃鸭蛋，一般有补充营养、助消化、滋阴清肺等功效。

1、补充营养：

鸭蛋含有蛋白质、脂肪和胆固醇等营养成分，适量食用鸭蛋可以使身体摄入相对稳定的营养物质，从而增强体质。

2、助消化：

鸭蛋营养丰富，易消化，对身体有益，鸭蛋中各种矿物质的总量远高于鸡蛋。鸭蛋富含铁和钙，不仅有利于骨骼发育，而且有预防疾病的作用。

3、滋阴清肺：

鸭蛋味甘咸，性凉，具有滋阴，清肺和止泻的功效。适当食用可以治疗咳嗽、喉咙痛、牙痛和红白痢疾等疾病，对健康有益。建议脾阳虚证、肾炎患者、高血压和高脂血症患者不宜食用。