喝茶后多久可以喝咖啡

喝茶后一般2到3小时左右就可以喝咖啡。

咖啡和茶不能同时喝，茶叶的成分包括单宁酸、氨基酸等。咖啡的主要成分是咖啡因，从构图上看，两者并不冲突。从功能上看，两者都有提神的作用。如果同时喝咖啡和茶，会增加身体负担，通常会出现腹痛、呕吐等现象。喝完茶后，大约2到3个小时后可以喝咖啡。茶叶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻止体内亚硝酸胺等多种致癌物质的合成。还可以吸收放射性物质，达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶洗脸还可以祛除面部油腻，收敛毛孔，减缓皮肤衰老。

建议喝茶的时候注意不要喝浓茶，不要喝太烫，不要喝隔夜茶，空腹不要喝茶。