喝多速溶咖啡会对身体造成什么影响

速溶咖啡喝多一般会对身体造成胃肠道不适、血糖升高和肥胖等影响。

1、胃肠道不适：

速溶咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌，容易引起胃肠道损伤。如果有胃炎、消化性溃疡或结肠炎，长时间饮用速溶咖啡会刺激胃肠道，这不利于疾病的恢复，还会引起胃肠不适、胃痛和腹泻等症状。

2、血糖升高：

速溶咖啡含有白砂糖和葡萄糖浆，长时间饮用速溶咖啡会导致血糖升高。如果是糖尿病患者，则会影响血糖控制，从而可能导致病情加重。

3、肥胖：

速溶咖啡是一种高糖和高脂肪的食品。如果长时间喝速溶咖啡，可能会导致体内热量过多，较容易导致肥胖。在日常生活中糖尿病患者和减肥人群应减少或避免饮用速溶咖啡。