喝黄豆红豆花生豆浆会发胖吗

喝黄豆红豆花生豆浆一般不会发胖，但需适量。

肥胖是由于长期摄入的热量大于摄入的热量。要减肥，需要控制总热量。热量过多的主要原因，是经常吃高脂肪和高糖食品等。花生豆奶的总热量并不太高，还含有人体所需的蛋白质。即使是肥胖的人每天也可以喝200毫升左右，但如果喝得太多，总热量超过标准，也可能加剧肥胖。喝豆浆不会发胖，因为豆浆的卡路里和糖分含量相对较低，所以不会在体内积聚。豆浆中含有丰富的纤维素，降低血压和血脂。还可以燃烧脂肪来减肥。

患者应注意合理饮食。