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喝了过夜的水会怎么样

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2023-05-19 06:00:0839健康网

喝了过夜的水一般不会对身体造成很大影响,应根据具体情况进行判断。

过夜的水不是不能饮用,能否饮用水与储存时间的长短、储存容器是否干净、环境温度是否合适、环境中细菌的数量等因素有关,与是否过夜关系不大。水受环境条件的影响,其储存时间从长到短不等,并不是隔夜后就不能喝。一般来说,即使是通宵饮用水,也可以在环境温度合适、环境中细菌数量较低、盛水的容器清洁、储存时间不长且密封严密的情况下饮用。当水长时间敞开而没有盖子时,很容易被细菌污染,饮用水可能会引起腹泻,此时不宜再喝,但与是否是隔夜饮用几乎无关。

建议不要在运动后大量饮水,以免造成心脏负担。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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