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喝完牛奶可以吃dha藻油吗

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2023-01-08 06:00:1739健康网

喝完牛奶一般可以吃DHA藻油。

DHA藻油与牛奶一起服用没有特别的禁忌证,但建议在给宝宝服用DHA时,应在专业医生的指导下或按照说明服用。DHA的全称是二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要成分,也是大脑和视网膜的重要组成成分,约占大脑皮层和视网膜总脂肪酸的30%至45%。DHA的主要作用是促进视网膜的成熟和视皮层的发育,丰富的DHA可以提高人的视觉敏感度,促进宝宝大脑的发育。

所以DHA对宝宝的智力和视力发育非常重要。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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