喝完水可以吃橘子吗

喝完水一般可以吃橘子。

两者之间没有冲突，橙子酸甜可口，营养丰富，对胃有利尿作用。但不要吃得太多，否则体内代谢的草酸会增加，这很容易引起肾结石，而且对口腔和牙齿也有害。不要空腹吃橘子，橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易刺激胃黏膜。晚饭后推荐吃一到两个橘子，平时养成良好的饮食习惯，吃饭时注意细嚼慢咽。吃了桔子后，可以适当喝一些蜂蜜水，但不要喝太多，以免稀释胃液浓度，影响消化吸收。橘子含有大量维生素C，每天吃一点橘子可以美白皮肤，延缓衰老，软化血管。增强血管弹性，并可用于预防中老年人的一些心血管疾病和动脉粥样硬化。

建议在日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，适当的饮水，注意养成良好的生活习惯。