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喝旺仔可以吃香蕉吗

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2023-05-14 06:00:1939健康网

喝旺仔一般可以吃香蕉。

二者同食具有一定的好处,如健脾益胃、润肠通便、润肤养颜等功效。香蕉性寒、胃、大肠经。香蕉富含膳食纤维和维生素C、钾,具有清热、解酒、通便的功效,可以促进胃肠蠕动,有效防治便秘、利水减肥以及肥胖者食用。旺仔牛奶,性微寒,归心、肺、胃经,具有补虚损、益肺胃、生津润燥之效。牛奶还有一定的抑癌和提高机体免疫力的作用。香蕉和牛奶一起吃,对人体有益。

建议对于消化能力不好的人,是不宜一起吃,两种食物容易引起消化不良。还有虚寒腹泻、慢性肠炎、胃酸过多者不宜食用香蕉。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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