喝无糖美式咖啡会胖吗

喝无糖美式咖啡一般不会变胖。

无糖咖啡能起到提神醒脑、改善困顿疲乏的作用，而且无糖咖啡也是一种常见的低糖饮料，对减肥也有很好的效果。无糖咖啡可以改善人体的血液循环，通过配合一些减肥运动，效果会更好。无糖咖啡可以燃烧体内多余的卡路里，防止脂肪堆积。如果出现肥胖，患者应及时去医院，排除因疾病引起肥胖的可能性。但是过量摄入无糖咖啡容易导致失眠、多梦等现象，不利于减肥。

建议平时要养成合理规范的饮食习惯，保证营养均衡，适当运动以保持体内正常代谢。