喝鱼汤补钙吗?

喝鱼汤可以补钙。

鱼汤具有健脾益气、清热解毒、利水消肿的功效。喝鱼汤可以补充磷和钙，促进骨骼发育，增强大脑和智力，促进睡眠，缓解神经衰弱。还可以补充蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、多种微量元素和矿物质，可以强身健体，降低胆固醇、血压、血脂，预防心脑血管疾病。此外，鱼汤进入大肠可以调节肠道功能，有利于缓解和治疗腹泻等肠道疾病。

如果对海鲜过敏，应该注意避免吃会让自身过敏的鱼。还应注意的是，鱼汤中含有嘌呤，因此对于血尿酸异常和痛风的人，建议不要长时间饮用鱼汤。