核桃和鸡蛋一样吗

核桃和鸡蛋一般不一样，不可以同时食用。

一般推荐不要同时吃鸡蛋和核桃，主要是因为鸡蛋中的蛋白质含量很高，而且核桃还含有一定量的蛋白质和大量矿物质，混合后同时摄入两种食物可能会导致蛋白质过多，不利于人体吸收，并可能导致肠道蠕动减慢。尽量每隔一小时左右食用一次，这样不仅可以像鸡蛋一样保证蛋白质和钙的吸收，还可以有效吸收核桃中的DHA。

建议患者保持健康的生活习惯，避免吸烟酗酒等不良的生活习惯。保持饮食的营养均衡，适当的多吃一点新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣油腻等刺激性的食物，适当锻炼增强自身的体质。