核桃可以炒熟了吃。
核桃富含营养成分,可以提供人体每天所需的营养。脂肪和碳水化合物可以被人体分解产生能量,这是维持日常活动的必要成分。炒核桃还可以为人体补充维生素、蛋白质、微量元素和脂肪酸等营养成分,营养丰富。过敏者在吃核桃之前需要排除核桃是否是过敏原。此外,核桃的热量很高,建议肥胖或正在减肥的人相对少吃核桃。核桃具有营养价值,可以补充营养成分,但不具有药用功效和功能。
建议可以在孕期的时候吃核桃,有利于胎儿大脑发育,使胎儿更聪明、更健康。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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