核桃油中通常含有DHA。
DHA含量高的食物主要包括鱼和虾、肉、蛋、豆类、干果和乳制品,其中深海鱼类和母乳中的DHA含量最高,而一些植物油,如亚麻籽油和核桃油,含有亚麻酸,可在体内转化为DHA。DHA是一种不饱和脂肪酸,被称为二十二碳六烯酸,是神经细胞的重要组织成分。现在普遍认为与婴幼儿的智力和视力发展有关,可以增强大脑记忆,缓解视觉疲劳,因此也被称为大脑黄金。此外DHA还具有降血脂作用,可预防动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病。
建议患者应注意,不应服用含有二十二碳六烯酸的保健药物进行控制,以免产生刺激身体的效果,不利于身体的恢复。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。