黑茶速溶茶的功效与作用

黑茶速溶茶具有降血压、解毒利尿、补充膳食营养等功效与作用。

1、降血压：

黑茶中含有茶氨酸，茶氨酸可以激活多巴胺神经元并抑制血压升高。茶中的儿茶素和咖啡因可以舒缓血管，降低血压。

2、解毒利尿：

黑茶中含有咖啡因，对尿液有益，也能解毒酒精，茶多酚中的成分可以降低重金属的毒性。

3、补充膳食营养：

黑茶含有丰富的营养成分、维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸、糖等，长期饮用黑茶，可以补充人体所需矿物质和维生素。建议在喝黑茶时，避免喝浓茶，浓茶中的咖啡因和茶碱含量高，会直接被人体吸收，容易导致大脑过度兴奋、失眠，增加心脏负担。