黑豆炖猪脚的功效与作用禁忌

黑豆炖猪脚通常情况下具有催乳、延缓衰老等功效，建议患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老人不能吃。

1、哺乳：

黑豆、猪蹄是日常生活中常见的食材，营养丰富，深受大家喜爱。黑豆猪蹄汤有促进哺乳的作用，对哺乳期奶量少的母亲有明显帮助。

2、抗衰老：

黑豆含有抗氧化剂，猪蹄富含胶原蛋白，黑豆猪蹄汤能保持肌肤嫩白、光滑、延缓衰老。黑豆猪蹄汤还可以改善和降低血脂和胆固醇的含量，降低患心血管疾病的风险。建议多注意休息，避免长时间劳累，平时要保持良好的心态。饮食上多以清淡为主，不要吃油腻、刺激等食物。