黑豆冬瓜汤有什么好处

黑豆冬瓜汤有祛毒排毒、促进消化等好处。

1、祛毒排毒：

祛毒身体排毒是冬瓜炖黑豆的关键作用，由于冬瓜和黑豆都具备较强的祛毒作用，冬瓜中带有的阿拉伯胶能让人体内的内毒素吸咐在表层并排出来身体之外，而黑豆自身便是一种能祛毒的身心健康食物，能加速人体内多种多样内毒素溶解和新陈代谢，配搭在一起烧煮后服用能避免这种有害物质对身体造成损害。

2、促进消化：

冬瓜炖黑豆还能促进消化，由于菜心中不仅带有阿拉伯胶，还带有丰富多彩的甲基纤维素，而黑豆特性寒性能减轻肠热肠燥，配搭的一起炖着吃，可推动肠道蠕动，并能减少身体大便时间，能具有促进消化，缓解便秘的关键功效。宜夏天暑天等天气炎热时，适量进食。