黑苦荞茶和什么搭配对肝最好

黑苦荞茶和枸杞、蒲公英搭配养肝最好。

1、枸杞：

枸杞中含有丰富的多糖，对肝损伤有很好的保护作用，可以降低血清中的转氨酶，促进肝损伤的修复，另外，研究发现枸杞能够抑制脂肪在肝细胞中沉淀，同时还可以促进肝细胞新生，对于长时间坐在那里办公的人来说，水杯中常放可以防止脂肪肝的出现。

2、蒲公英：

黑苦荞有很高的营养价值，是一种药食两用的食材，被誉为五谷之王，有降低三高的作用，而且黑苦荞中所含的微量元素也是比较高的，对于患有三高症的患者，可用蒲公英与黑苦荞来泡水喝。但是因为黑苦荞性凉，所以不要过多食用，特别是脾胃寒、孕妇、月经期的女性，最好也不要服用。过敏体质的人不宜饮用，特别是苦荞过敏人群不能饮用黑苦荞茶。