黑米大米小米绿豆通常可以一起煮粥,一般有健脾养胃、益气、消暑解渴等功效。
1、健脾养胃:
黑米有健脾养胃的功效,因为黑米入脾胃经,可以保护胃黏膜,防止辛辣食物对胃黏膜的刺激。适合慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者,通常黑米可以煮成黑米粥喝,营养价值很高。
2、益气:
对于脾胃虚弱引起的食量减少和腹胀,适当食用小米和大米,可以缓解对胃的烦躁,改善消化。对于中气不足引起的手脚冰凉、精神萎靡,吃小米和大米可以健脾益气强身健体。
3、消暑解渴:
绿豆具有消暑解渴、清热解毒的作用,可用于治疗暑热烦渴、热病伤津等。建议适量食用,体质偏寒、消化功能较弱的人不宜食用。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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