黑米黑豆绿豆一块熬粥具有黑发、促进新陈代谢、肠道运动、缓解饥饿等作用。
1、黑发:
传统中医认为黑色食物进入肾经络,因此,黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚等黑色食物可以滋养头发和深色头发,从营养角度来看,这些黑色食品含有花青素、类黄酮、生物碱、植物甾醇等类似食品中罕见的成分,因此,食疗保健的价值更高。
2、促进新陈代谢、肠道运动:
黑豆、黑米、黑芝麻和核桃粉含有大量膳食纤维,同时还含有多种营养素,有助于人体进行新陈代谢,促进胃肠运动。
3、缓解饥饿:
黑豆含有大量蛋白质、碳水化合物和脂肪,吃黑豆可以缓解饥饿。大多数人群都可以食用,尤其适用于肥胖者、发质差者。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 妇幼保健院 公立
内蒙古自治区呼和浩特市赛罕区公园东路6号
二级甲等 综合医院 公立
新疆阿克苏地区乌什县热斯太街23号
三级甲等 综合医院 公立
山东省东营市东营区济南路31号
二级甲等 综合医院 公立
河北省磁县磁州镇朝阳路19号
二级 综合医院 公立
杭州市拱墅区莫干山路652号
三级甲等 中医医院 公立
上海市浦东新区张衡路528号