黑鱼和冬瓜能一起炖汤吗

黑鱼和冬瓜一般可以一起炖汤。

黑鱼富含优质蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸等营养成分，可以为人体补充营养。黑鱼有饱腹感和缓解饥饿的作用，黑鱼含有钙和维生素D，可以促进钙的吸收，帮助人体预防骨质疏松症。冬瓜是一种冷冻的蔬菜，具有清热生津的功效，有助于消暑排忧解难。冬瓜含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分，对皮肤细胞代谢和修复细胞损伤有有益作用。

黑鱼肉刺较少，不建议儿童食用，容易造成危险。在食用黑鱼冬瓜汤的同时不要暴饮暴食，以免引起身体不适。