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黑鱼是发物吗会上火吗

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2023-03-19 00:29:4339健康网

黑鱼是发物,因为黑鱼是一种发物,具体的情况还需要去医院的中医内科咨询医生了解。

黑鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,同时还含有大量的氨基酸、微量元素等,所以黑鱼属于一种发物。患者在平时如果进食黑鱼后,可能会导致机体的免疫系统出现紊乱的情况,进而会诱发或加重疾病的发展,所以黑鱼是发物。患者在平时要注意进食的量,避免吃太多,导致机体胃肠道出现不适,影响疾病的治疗。同时对于过敏者、患有伤口的人群一般是不建议吃的,否则会加重疾病的发展,不利于身体健康。

患者在平时要健康饮食,了解食物的营养成分,注意营养搭配,适当的吃些新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、苹果等,避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物,如冰淇淋、辣椒等。同时患者还要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免长期熬夜,适当运动,增强机体免疫力。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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