红萝卜可以和金针菇一起吃吗

胡萝卜一般可以和金针菇一起吃。

1、胡萝卜的功效：

胡萝卜中含有丰富的植物纤维，能促进肠道的蠕动，促进新陈代谢，还能帮助消化道，还能防止肿瘤的发生。其次，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，具有补肝明目的功效。胡萝卜能降低血糖、降血脂、降血压、增强心脏功能，对高血压、冠心病等疾病的治疗效果更好。

2、金针菇功效：

金针菇味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌、肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等疾病的功效。金针菇含有丰富的锌，可有效地防治男性前列腺疾病。另外，这是一种富含钾和钠的食物，可以预防高血压，对老年人也有好处。两种食品放在一起，不会互相干扰，所以可以同时吃。建议注意营养的搭配，合理饮食。