红肉菠萝蜜有什么营养

菠萝蜜是一种生长在热带的水果，进入肝经络，具有养肝保肝作用，可辅助治疗慢性肝炎。

1、菠萝蜜有滋养作用，适合免疫功能低下或气血不足的人群，有助于提高免疫力，有分泌唾液和解渴的作用，可以滋润喉咙，消除干燥。

适合口干、眼睛干燥、思维过度和睡眠不足的人。

2、菠萝蜜中含有大量水分，具有生津止渴的作用，适合口干和说话过多的人。

维生素B能滋养皮肤，防止皮肤干燥，滋养头发，美化皮肤。菠萝蜜能增强人体免疫力，缓解人体紧张。

3、菠萝蜜中含有的蛋白酶能分解胃肠道食物中的蛋白质，帮助消化吸收，清洁胃肠道，滋润肠道和大便，可用于缓解便秘。

建议适量食用，以免引起不良反应等。