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红杏不能和什么一起吃

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2023-01-21 06:00:5939健康网

红杏不能和富含蛋白质类的食物一起吃,可能会引起身体不适。

吃了杏子后,尽量不要吃太多富含蛋白质的食物,因为杏子不仅富含果酸,还含有一定量的单宁酸。如果与蛋白质含量高的食物,如牛奶、鸡蛋等一起食用,单宁酸会与蛋白质发生反应,降低蛋白质的吸收率,吃得太多可能会导致消化不良。杏是一种常见的水果,富含多种维生素、矿物质等。只要控制食用量,就没有太多的忌讳食物,大部分食物可以与杏一起食用。

建议适量食用,如果身体出现其他不适,应及时前往医院就诊,在医生专业指导下进行治疗。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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