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胡罗卜和韭菜相克吗

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2023-04-14 06:01:0239健康网

胡罗卜和韭菜不相克。

韭菜和胡萝卜可以同时吃,营养丰富,无毒。因此,可以同时食用。其中,韭菜和胡萝卜营养丰富,也是生活中较为常见的蔬菜之一。韭菜的营养成分主要是膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,防止便秘。胡萝卜中的维生素A含量很高,可以预防眼病和补充维生素A。但是,在生活中应该注意均衡饮食。韭菜不能与牛奶一起食用,牛奶会起反应并影响营养。尽量不要与海鲜一起吃胡萝卜,以避免蛋白质沉淀,增加消化负担。

建议患者调整合理饮食,多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合。如果身体出现不适,应及时到医院就诊。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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