胡萝卜和苹果一般能在一起煮粥。两者一起煮具有以下功能:
1、护眼明目:
苹果胡萝卜富含胡萝卜素,进入人体肠道后,通过酶的作用将其转化为维生素A,维生素A和蛋白质可以结合生成视紫红质。可以改善视网膜功能,防止夜盲症的发生。维生素A可以促进人类上皮细胞分泌黏液,预防眼睛干燥,防止眼睛干燥的发生。
2、美容养颜:
苹果和胡萝卜中的维生素C、维生素B等成分可以加速人体皮肤细胞的再生和代谢,帮助消除皮肤细胞的炎症,使皮肤细腻光滑。胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害,增加皮肤血液循环,防止皮肤皱纹,使皮肤红润健康。
3、预防便秘:
苹果和胡萝卜富含膳食纤维,可以改善人体新陈代谢和胃肠功能。所含的B族维生素可以促进消化液的分泌和胃肠蠕动,经常饮用苹果和胡萝卜汁可以促进食物消化,防止便秘。建议养成良好的生活习惯,适量食用,不要暴饮暴食加重身体负担。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。