胡萝卜一般可以和牛肉一起吃。
牛肉和胡萝卜可以一起吃,但要适量。牛肉富含维生素、蛋白质、氨基酸、钙、锌等物质,而胡萝卜富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维等物质。两者可以一起食用,如胡萝卜炖牛肉,可以补充人体所需的各种营养素,而胡萝卜中的膳食纤维也可以缓解便秘。但不宜吃得过多,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适。此外,不要生吃胡萝卜,胡萝卜中所含的维生素A和胡萝卜素是脂溶性维生素,一般需要在油的作用下才能发挥其营养价值,所以吃胡萝卜前应先炸一下。
建议注意均衡饮食,合理搭配粗细颗粒和肉类蔬菜,避免生的、辛辣的和刺激性的食物。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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