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花生米和鸡蛋一起煮能下奶吗

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2023-01-10 06:01:1139健康网

花生米和鸡蛋一起煮一般可以下奶。

哺乳期吃花生和鸡蛋可以促进乳汁分泌,增加乳汁中各种营养成分的含量,促进胎儿发育。应该喝更多的汤,如大豆和猪蹄汤等,这可以增加牛奶量。韭菜和其他食物会抑制牛奶的分泌,注意不要吃。含有丰富的蛋白质和多种营养素,可以促进泌乳,提高炖后的牛奶质量。在改善饮食和挤奶期间,还需要注意清洁。最好定期用温水清洗或用热毛巾外敷,这样可以快速软化乳腺导管。

在日常生活中,患者应注意多喝水,保持充足的睡眠,避免熬夜。保持良好的心态。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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