花生米红皮吃了好不好

花生米红皮食用后一般具有一定的好处。

对大部分的人来说，吃花生米的红皮有益。但如果是有血液系统疾病的患者来说，比如白血病、凝血功能差，需避免食用。花生米红皮富含纤维素、蛋白质、脂肪等营养物质，含有丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动。另外，花生红皮中还含有一些抗凝血的成分，可以促进血小板的含量，增强毛细血管的收缩能力。所以对于身体健康的患者来说，食用花生米的红皮可以防止血栓和各种血液系统的疾病。

建议患者在日常生活中，需规律饮食，避免暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激等食物，保证营养均衡。