黄豆燕麦大米打豆浆有什么功效

黄豆燕麦大米豆浆一般有助于减肥等。

燕麦大米豆浆有减肥的功效。大豆中所含的大豆卵磷脂可以降低胆固醇，改善脂代谢中所含的植物甾醇，减少胆固醇在肠道中的吸收，具有一定的降脂作用。燕麦含有丰富的膳食纤维，可以加快肠道蠕动，清理肠道垃圾，缓解血液中葡萄糖含量的增加，对预防和改善肥胖有一定的作用。燕麦还能更好地增加豆浆中的含硫氨基酸、维生素、钙等营养成分。

建议患者日常要注意均衡饮食，保证营养，同时饮食要清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物，引起身体不适。