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黄瓜炒西红柿能吃吗

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2023-02-25 06:01:1839健康网

黄瓜炒西红柿通常不可以吃,不利于身体健康。

黄瓜含有一种维生素C的分解酶,会破坏西红柿中的维生素C。西红柿中维生素C含量越高,分解酶对西红柿的破坏程度就越严重。如果两者一起食用,从西红柿中提取的维生素C将被黄瓜中的分解酶破坏,营养补充的效果将无法实现。此外,黄瓜含有大量的水、维生素B和维生素C等营养物质,而西红柿含有非常高的维生素C和碳水化合物含量。当两者混合在一起时,不利于营养物质的吸收。

患者平时需要注意饮食的健康,注意营养的均衡和搭配,以免危害身体健康。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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