黄瓜跟牛奶能榨果汁吗

黄瓜跟牛奶一般能榨果汁。

黄瓜富含维生素、胡萝卜素、钙、磷和铁等营养素，平时适当吃一些黄瓜可以起到清热、解毒和镇静大脑的作用。同时还可以减肥，强身健体，帮助降低血糖。黄瓜含有精细的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助身体缓解便秘。黄瓜中含有一种激素，有利于胰腺分泌胰岛素，有利于控制糖尿病。黄瓜中的固醇类成分可以降低胆固醇，可以有效预防高脂血症。牛奶富含蛋白质和矿物质，适量饮用牛奶可以缓解疲劳，镇静和睡眠，增强肌肉和骨骼。两者一般可以一起榨汁食用，不会产生不良反应。

建议平时应注意饮食均衡，保证食物多元化，多吃水果蔬菜等易消化的食物。