黄柠檬可以直接泡水喝吗

黄柠檬可以直接泡水喝。

柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。在切片后直接泡水喝，其中的营养成分会大部分都稀释进水中，摄入体内后能够补充丰富的维生素c、果酸和纤维素。不仅可以促进肠道内消化液的分泌、增加食欲，还能够美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。建议先用盐水浸泡或清洗，洗掉表面的油脂。泡水时水温不要过高，会破坏其内的营养成分，一般使用50到60度的水。一天吃一个柠檬，就基本可以达到人体对维生素C的需求。

不建议有胃黏膜溃疡的人大量饮用，不然会刺激黏膜，引发胃痛。