黄荞和黑荞都有什么效果

黄荞和黑荞都具有健脾益肾、化湿降浊的效果。

黑苦荞颜色偏黑，更有利于滋补肾精，针对肾精衰弱导致腰膝酸软、腰腿酸痛、骨质疏松等问题，适量食用黑苦荞，具有滋补肾精强筋壮骨的良好效果。黄苦荞颜色偏黄，更有助于滋养脾胃，对于脾胃虚弱引起的食欲不振和消化不良，适当食用黄苦荞，可以通过滋补脾胃经络改善食欲，促进消化。此外，黄荞茶还有显著的健胃消食功效，要是患者在空腹食用的情况下，不可以饮用黄荞茶，会加剧饿感，尤其是患有血糖低患者，这时会出现血糖值降低的不适感病症。

建议患者在平时喝黄荞和黑荞茶时不要饮酒，应避免出现反酸腹泻、休克、过敏等症状，并要注意不可以空腹饮用荞茶。