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火龙果小米绿豆粥能一块喝吗

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2023-02-15 06:01:3039健康网

火龙果小米绿豆粥一般不能一块喝。

火龙果不能与绿豆、海带、小米、番茄等寒性食物同食,这会导致脾胃虚寒,影响消化,甚至腹痛、腹泻、腹胀等。其次火龙果不能和香蕉一起吃,因为火龙果和香蕉都是凉性食物,一起吃容易拉肚子。火龙果还不能和牛奶一起吃,火龙果会与牛奶中的蛋白质相互作用形成沉淀,降低营养价值,甚至导致消化不良。

绿豆不熟容易引起拉肚子,所以在煮绿豆汤之前,建议将绿豆浸泡一段时间,更容易煮熟。如果腹泻严重,建议及时到医院就诊,避免出现脱水休克和电解质紊乱等现象。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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