鸡蛋活珠子有什么营养

鸡蛋活珠子一般具有补充营养、健脑益智、保护视力的营养。

1、补充营养

鸡蛋活珠子主要是由鸡蛋孵化过程中的胚胎组织产生的，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。食用后可以为身体补充所需要的营养，促进新陈代谢，有利于身体的健康。

2、健脑益智

鸡蛋活珠子中含有丰富的卵磷脂、半胱氨酸等，长期食用可以起到健脑益智的功效，有助于脑部神经的发育，辅助改善记忆力。

3、保护视力

鸡蛋活珠子中含有丰富的维生素A、维生素D，以及丰富的钙元素、铁元素，可以为身体补充所需要的营养，改善视疲劳，有利于保护视力。

除此之外，还具有增强身体免疫力的营养。在平时生活中可以多吃鸡蛋活珠子，但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。