鸡蛋桃子牛奶一起当早餐营养吗

桃子和鸡蛋或者牛奶一起当早餐具有很高的营养价值，但是鸡蛋和牛奶不建议一起食用。

桃子中含有丰富的维生素和纤维素，可以加速胃肠道的蠕动，促进消化。鸡蛋中含有优质的蛋白质和丰富的胆碱，可以为人体补充营养，提供必需的能量。牛奶中含有优质的蛋白质和磷、钙、锌等，可以补充营养，有利于钙质的吸收。吃过鸡蛋或者牛奶，再吃一个桃子，能够补充身体所需要的微量元素和能量。但是如果鸡蛋和牛奶一起吃，会影响对于蛋白质的吸收，容易引起消化不良。

建议日常生活中不要将富含蛋白质的食物一起食用，避免产生相反的效果。