鸡和什么一起炖汤比较好

鸡肉可以与西洋参、天麻、红参、黄芪、党参等一起炖汤比较好。

鸡肉中含有丰富的优质蛋白质、多种矿物质，极大地激发了活力。优质蛋白质更容易吸收。鸡肉可以与西洋参、天麻、红参、黄芪、党参同时炖。更有营养，有利于恢复，当归炖鸡可以预防贫血。西洋参炖鸡能增强人体抵抗力，滋阴益气，黄芪、党参能调节脾胃，补中益气。增强脾胃功能，鸡肉富含钙，能促进骨骼发育。鸡汤富含蛋白质、氨基酸和矿物质。能促进人体新陈代谢，滋养身体，提高免疫力，增强体质，有助于预防流感。

建议合理饮食，避免暴饮暴食，避免过多食用辛辣刺激食物对身体造成损伤。