即食的紫菜蛋花汤有营养吗

即食的紫菜蛋花汤通常有营养，一般有促进甲状腺素的合成、提高抵抗力、滋阴养血等功效。

1、促进甲状腺素的合成：

可以为身体提供丰富的碘，从而促进甲状腺素的合成，调节体内的生化代谢。

2、提高抵抗力：

可以给身体补充丰富的优质蛋白质，进而提高身体抵抗疾病的能力。紫菜蛋花汤可以促进骨骼和牙齿的发育，提高人的记忆力，健脑，增加肌肉含量的效果非常明显。

3、滋阴养血：

从中医食疗的角度，可以滋阴养血，安神定志。因为紫菜和鸡蛋都有很好的滋阴养血的功效，进而对阴虚火旺的人起到很好的纠正阴虚的作用。建议肠道消化功能差的人和腹痛、便溏患者不要食用。