坚持每天喝普洱茶的好处

坚持每天喝普洱茶具有减少脂肪和体重、降压、抗动脉硬化、抗疲劳等好处。

1、减少脂肪和体重：

普洱茶富含茶多酚。经常饮用普洱茶，茶多酚可以分解人体内多余的脂肪，加快人体脂肪的代谢，从而可以降低人体脂肪含量，起到减肥的作用。需要减肥的人可以经常喝普洱茶。

2、降压、抗动脉硬化：

普洱茶对人体血管壁压力没有刺激作用，去除血管壁脂肪可以稳定血压，减少动脉粥样硬化。如果高血压患者可以经常喝普洱茶，则有辅助治疗的效果。

3、抗疲劳：

如果人体或动物体内蛋白质和含氮化合物的分解以及血清尿素氮的形成减缓，人体很容易变得疲劳。经常喝普洱茶可以加速这一代谢过程，从而缓解疲劳。建议患者平时适量喝茶，避免发生不良反应。